• 报道新闻记录历史 70载人民日报见证中国发展大事 2019-03-20
  • 《消费者报告》:特斯拉必须修复Autopilot“缺陷” 2019-03-14
  • 《必见》潜龙在野系列之神行者 2019-03-12
  • 太原35397名考生参加中考体测 2019-02-28
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-02-27
  • 如何保持胃肠道健康年轻态 来听听这位消化科医生球迷的经验 2019-02-27
  • 乡镇纪委做指导 村务监督更有力 2019-02-22
  • “云南导游辱骂威胁游客案”一审宣判:强迫交易罪  云南导游获刑6个月 2019-02-09
  • 国家大剧院舞剧《天路》 讲述青藏铁路修建故事 2019-02-04
  • 全区生态环境保护大会召开 2019-02-04
  • 欢乐“粽”情过端午 尽情放“粽”嗨起来 2019-01-07
  • 强化政治建警 贴心服务群众(在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下——新时代新作为新篇章) 2019-01-07
  • 热门关键词:高效食疗系列产品黑洋葱汁代理黑洋葱汁代理黑洋葱汁降血压

    当前位置:新疆时时彩关闭时间 » 常见问题解答 » 高血压不能吃什么?

    高血压不能吃什么?

    字号:T|T
    文章出处:责任编辑:作者:人气:-发表时间:2015-02-25 18:00:00

    新疆时时彩关闭时间 www.aztd.icu 高血压不能吃什么?

    1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品

    简单举例:牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠、腊肠、熏肉等。

    解析:这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品,如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。

    2、忌食咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶

    简单举例:辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜……

    解析:吃的时候过瘾,辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜,再爱吃还是尽量敬而远之吧,吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料,不要吃咸菜。

    3、忌食动物油脂,选用植物油

    解析:这条和第一条近似,生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油,同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调,可以有效预防冠心病。

    4、忌食胀气食品和口味浓重的饼干要远离

    简单举例:像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面,可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品,以清淡好消化为主

    更多高血压健康资讯点击:新疆时时彩关闭时间

    爱雪康全国健康咨询热线:4000093980

    此文关键字:高血压不能吃什么?

    相关资讯

    排行榜

    1爱雪康黑韭菜汁
    2爱雪康黑苦瓜汁
    3野樱莓汁
    4黑洋葱汁

    同类文章排行

    最新资讯文章

    您的浏览历史

      正在加载...
    新疆时时彩关闭时间
  • 报道新闻记录历史 70载人民日报见证中国发展大事 2019-03-20
  • 《消费者报告》:特斯拉必须修复Autopilot“缺陷” 2019-03-14
  • 《必见》潜龙在野系列之神行者 2019-03-12
  • 太原35397名考生参加中考体测 2019-02-28
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-02-27
  • 如何保持胃肠道健康年轻态 来听听这位消化科医生球迷的经验 2019-02-27
  • 乡镇纪委做指导 村务监督更有力 2019-02-22
  • “云南导游辱骂威胁游客案”一审宣判:强迫交易罪  云南导游获刑6个月 2019-02-09
  • 国家大剧院舞剧《天路》 讲述青藏铁路修建故事 2019-02-04
  • 全区生态环境保护大会召开 2019-02-04
  • 欢乐“粽”情过端午 尽情放“粽”嗨起来 2019-01-07
  • 强化政治建警 贴心服务群众(在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下——新时代新作为新篇章) 2019-01-07